Hořčík je nejdeficietnějším a přitom nejdůležitějším minerálem

Hořčík (magnesium) je u běžné i cvičící populace nejvíce deficientní (nedostatkový) minerál. Je to dáno jeho nízkým obsahem v potravinách (vlivem použitých  postupů při pěstování i kvalitě dnešní půdy), nadměrnou konzumací cukrů, obilovin, alkoholu, velkým fyzickým a psychickým stresem, nadužíváním léků a současným hektickým životním stylem. Dokonce i pokud jíte zdravě a magnesium pravidelně suplementujete, můžete mít jeho chronický nedostatek. Nevěříte? Tak si přečtěte mou vlastní zkušenost.
... pro pokračování klikněte na odkaz níže
Odkaz na celý článek: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/horcik-je-nejdeficietnejsim-a-pritom-nejdulezitejsim-mineralem/

Více z Inspigo.cz ...

před 6 měsíci