Proč potřebujeme k životu hořčík a jakou formu magnézia zvolit?

Co je to ten všemi opěvovaný hořčík a proč ho vůbec potřebujeme?

Hořčík, minerál nacházející se v zemi, moři, rostlinách, zvířatech i lidech. Hořčík je čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle a patří mezi esenciální minerály, které je nutné doplňovat. Asi 60% hořčíku v těle se nachází v kostech, zbytek je ve svalech, měkkých tkáních a tekutinách, včetně krve (1). Každá buňka ve vašem těle tento minerál potřebuje, podílí se na více než 600 enzymatických reakcích (2), včetně: metabolismu energie: přeměny potravy na energii, syntézy proteinů: tvorby proteinů z aminokyselin, tvorbě nukleových kyselin: nezbytný minerál pro syntézu DNA a RNA, správné funkce svalů: regulace svalové kontrakce a svalová regenerace, regulace nervového systému: optimalizace nervového přenosu a neuromuskulárního vedení.


... pro pokračování klikněte na odkaz níže
Odkaz na celý článek: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/proc-potrebujeme-k-zivotu-horcik-a-jakou-formu-magnezia-zvolit/

Více z Inspigo.cz ...

před 6 měsíci