PRO KLIDNÝ DĚTSKÝ SPÁNEK

Rozdělení dětského pokoje na noční a denní zónu je jedním z nejdůležitějších úkolů. K pohodě na lůžku patří vedle kvalitních…

před 5 měsíci

Jak správně vybrat postel

Kvalitní spánek je základem každého úspěšného dne. A protože klíčem ke zdravému spánku je výběr vhodné postele, máme pro vás…

před 6 měsíci

30 zaručených tipů, jak zlepšit spánek

Kvalitní spánek je základem zdravého životního stylu. Víte, co zaručeně funguje na spánek? V dnešním článku vám prozradíme nejen tipy…

před 6 měsíci

Co pomáhá na nespavost?

Už vás nebaví neustálé převalování v posteli a nekonečné počítání oveček, které stejně nikam nevede? Přemýšlíte, jak na nespavost, ale…

před 7 měsíci

JAK CHUTNÁ SPÁNEK NA CHALUPĚ

Na chalupách obvykle končívá to, co už doma nepotřebujeme. Ale dobře vybavená postel, a všechno ostatní co souvisí s odpočinkem,…

před 7 měsíci

Tipy jak se zbavit špatné nálady

Pocity špatné nálady potkají občas každého. A špatnou náladu může přivodit kde co. Stačí dlouhodobé stresy v práci, vysoké nároky…

před 8 měsíci

Přehled anatomických polštářů

Za bolesti zad a krční páteře si bohužel často můžeme my sami. Masáže a medikamenty vám poskytnou jen jednorázovou úlevu,…

před 9 měsíci

21 tipů pro lepší spánek

Celou noc se převalujete a hledáte způsob, jak rychle usnout? Potřebujete zkvalitnit spánek a rychlit usínání? Připravili jsme pro vás…

před 9 měsíci

Jak vybrat povlečení

Toužíte každý den usínat obklopeni jemností a zpříjemnit si tolik potřebný odpočinek? Dopřejte si nové povlečení plné jásavých barev a…

před 10 měsíci

Co dělat, když nemůžu usnout

Se spánkem to není vůbec jednoduché. Někdy přichází, když nechceme, třeba na nudném semináři nebo v autobuse. Ale když se potřebujeme…

před 10 měsíci

TROJÍ OCHRANA MATRACÍ

Nekvalitní podmínky ke spaní, a s tím související nedostatečné pohodlí, dokážou významně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Jak moc je odpočinek…

před 10 měsíci

Jak vybrat postel pro školáka?

Nábytek pro děti včetně postele by měl růst spolu s nimi. Dětská postel bude pravděpodobně sloužit podstatně kratší dobu než…

před 10 měsíci

Máte problém s usínáním?

Převalujete se v noci ze strany na stranu a počítání oveček nezabírá? Spánek je velmi důležitý pro znovu nabití energie…

před 11 měsíci