Jaké povlečení se hodí pro alergiky?

Každý den strávíme spánkem asi 8 hodin. V posteli pak v součtu skoro polovinu života. Postel by měla být pohodlná, mít kvalitní…

před 3 měsíci

PRO KLIDNÝ DĚTSKÝ SPÁNEK

Rozdělení dětského pokoje na noční a denní zónu je jedním z nejdůležitějších úkolů. K pohodě na lůžku patří vedle kvalitních…

před 9 měsíci

Jak správně vybrat postel

Kvalitní spánek je základem každého úspěšného dne. A protože klíčem ke zdravému spánku je výběr vhodné postele, máme pro vás…

před 10 měsíci

30 zaručených tipů, jak zlepšit spánek

Kvalitní spánek je základem zdravého životního stylu. Víte, co zaručeně funguje na spánek? V dnešním článku vám prozradíme nejen tipy…

před 10 měsíci

Co pomáhá na nespavost?

Už vás nebaví neustálé převalování v posteli a nekonečné počítání oveček, které stejně nikam nevede? Přemýšlíte, jak na nespavost, ale…

před 11 měsíci

JAK CHUTNÁ SPÁNEK NA CHALUPĚ

Na chalupách obvykle končívá to, co už doma nepotřebujeme. Ale dobře vybavená postel, a všechno ostatní co souvisí s odpočinkem,…

před 11 měsíci

Tipy jak se zbavit špatné nálady

Pocity špatné nálady potkají občas každého. A špatnou náladu může přivodit kde co. Stačí dlouhodobé stresy v práci, vysoké nároky…

před 1 rokem

Přehled anatomických polštářů

Za bolesti zad a krční páteře si bohužel často můžeme my sami. Masáže a medikamenty vám poskytnou jen jednorázovou úlevu,…

před 1 rokem

21 tipů pro lepší spánek

Celou noc se převalujete a hledáte způsob, jak rychle usnout? Potřebujete zkvalitnit spánek a rychlit usínání? Připravili jsme pro vás…

před 1 rokem

Jak vybrat povlečení

Toužíte každý den usínat obklopeni jemností a zpříjemnit si tolik potřebný odpočinek? Dopřejte si nové povlečení plné jásavých barev a…

před 1 rokem

Co dělat, když nemůžu usnout

Se spánkem to není vůbec jednoduché. Někdy přichází, když nechceme, třeba na nudném semináři nebo v autobuse. Ale když se potřebujeme…

před 1 rokem

TROJÍ OCHRANA MATRACÍ

Nekvalitní podmínky ke spaní, a s tím související nedostatečné pohodlí, dokážou významně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Jak moc je odpočinek…

před 1 rokem

Jak vybrat postel pro školáka?

Nábytek pro děti včetně postele by měl růst spolu s nimi. Dětská postel bude pravděpodobně sloužit podstatně kratší dobu než…

před 1 rokem