SOS: Co dělat, když se spálíte na slunci

Uprostřed tropického počasí neuškodí připomenout pár dobrých rad, jak rychle pomoct a ulevit kůži, když to s opalováním trochu přeženete.…

před 2 měsíci

30 zaručených tipů, jak zlepšit spánek

Kvalitní spánek je základem zdravého životního stylu. Víte, co zaručeně funguje na spánek? V dnešním článku vám prozradíme nejen tipy…

před 2 měsíci

Co pomáhá na nespavost?

Už vás nebaví neustálé převalování v posteli a nekonečné počítání oveček, které stejně nikam nevede? Přemýšlíte, jak na nespavost, ale…

před 3 měsíci

Festivalová pohoda

Léto je v plném proudu a s ním i desítky festivalů. Zábava, přátelé, romantika, slunce, skvělá hudba a relax –…

před 3 měsíci

Výhody pití vody

Každý z nás potřebuje pravidelný a dostatečný pitný režim. Denně ztratíme 2,5 l vody, kterou je nutné doplnit, jinak nám…

před 4 měsíci

Malinový chia pudink se SUPERPROTEINEM

Chia semínka všichni určitě znáte. Mají úžasnou hydrofilní vlastnost. Pojí na sebe tekutinu a vytváří se tak gelová hmota –…

před 4 měsíci